잇더핏 초코 고구마 미숫가루 헬스 쉐이크 내돈내산 알아보기!

하루에 두 끼를 먹고 한 끼는 단백질 셰이크로 먹기 위해서 잇더핏 초코를 구매하게 되었습니다. 잇더핏 초코맛 리뷰가 좋고 운동하는 지인의 추천으로 먹어보게 되었습니다.

 

아무래도 셰이크는 맛이 가장 중요한 듯합니다. 제티의 초코맛에 고소하고 크런키 한 과자가 있어서 더욱 맛있게 단백질을 섭취하게 되더라고요.

 

우유는 200ml 넣고 먹어보았습니다. 맛이 있고 좋았습니다. 더욱이 고단백으로 몸에 좋은 영양분을 보충할 수 있었습니다.

 

 

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◆ 잇더핏 초코 특징!

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1) 고단백 영양소

많은 고단백 영양소를 함유하고 있어요.

 

2) 바삭한 쿠키가 식감을 업!

쿠키가 바삭하고 달콤하면서도 고소합니다.

 

3) 편리한 휴대성

간편하게 가방에 쏙 넣었다가 바로 먹을 수 있어서 편합니다.

 

 

운동하시는 분들은 단백질 셰이크를 매일 먹고 운동을 합니다. 하지만 매일같이 몇 년 동안 먹으면서 질리는 경우가 대부분일 거예요. 하지만 잇 더핏은 맛없는 식단 하고는 다르더라고요. 

 

간편하면서도 영양 있는 한 끼를 먹을 수 있으며 운동하는 분들에게 최고의 음식이 되지 않을까 합니다.

 

 

 

잇더핏 한팩에는 단백질이 26g이 들어있다고 해요. 한 팩에 단백질이 가득합니다. 달콤하면서 바삭한 쿠키 크럼블이 함유가 되어있어서 시리얼을 먹는 듯한 든든함이 있었습니다.

 

쿠키 크럼블로 바삭바삭 느껴지는 식감을 더하고 달콤함을 추가했습니다.

 

◆ 맛의 종류별 특징!

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맛의 종류는 미숫가루맛, 더블초코맛, 그리고 고구마맛이 있습니다. 젊은층에서는 초코맛을 선호하며, 연령층이 올라갈수록 미숫가루와 고구마맛을 선호하더라구요.

 

 

 

바쁜 아침에 간편하게 한 끼를 먹기 위해서 가방에 쏙 넣고 출근하면서 먹으면 참 좋을 것 같아요. 또한 출출할 때 간식으로 먹어도 맛있고 저녁이 부담되시면 저녁 대신에 먹으면 포만감을 느낄 수 있습니다.

 

또한 운동 후 단백질 보충으로 가장 좋을 듯합니다. 저 또한 운동을 시작하면서 잇 더핏을 통해서 더욱 탄탄한 근육을 만드는 필수 아이템으로 먹고 있습니다.

 

◆ 영양정보 알아보기!

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어떠한 성분들이 들어있는지 알아보겠습니다. 한 팩에 총 내용량은 40g이며, 120Kcal입니다.

 

구 분	함유량	퍼센트
나트륨	161mg	8%
탄수화물	11.4g	4%
당류	1.71g	2%
식이섬유	5g	19%
지방	1.6g	3%
트랜스지방	0g	-
포화지방	1.0g	7%
콜레스테롤	1.0mg	0%
던뱍잘	22g	40%

 

파우치 하나에 190ml ~ 200ml의 우유나 두유 등을 부어서 먹으면 되더라고요. 하지만 기호에 따라서 조절하여 먹으시면 됩니다. 

 

식사 대용이나 간식용의 어떤 용도로든 섭취가 가능해서 좋았습니다. 든든한 식사 대용으로 먹는다면 일반 유유와 함께 섭취하시면 됩니다.

 

하지만 더욱 가벼운 간식으로 드신다면은 저지방 우유나 물을 넣고 섞어 마셔도 괜찮습니다. 하지만 체중 감량 등의 특정 목적을 위해서 드신다면은 식단조절은 함께 병행하는 것이 좋습니다.

 

 

유통기한은 제조일로부터 2년간 보관이 가능해요. 제품의 후면에 표시가 되어 있으며, 직사광선을 피해서 잇 더핏을 습기가 적은 서늘한 실온에 보관하여 주시면 더욱 좋습니다.

 

개인적으로 우요와 함께 먹는 것이 좋더라고요. 두유는 무거운 느낌이 나지만 우유는 잇 더핏의 맛을 더욱 맛있게 만들어 줍니다.

 

 

 

 

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