<๊ตฌ๊ธ€์—๋„๋ฆฌํ‹ฑ์Šค> <๊ตฌ๊ธ€์—๋„๋ฆฌํ‹ฑ์Šค>
๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๐Ÿ’ž๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด๐Ÿ’ž

์—ฌ์ž ์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ ํ†ต์ฆ ์ฝ•์ฝ• ์ฐŒ๋ฆฟ์ฐŒ๋ฆฟ ์›์ธ ๋ฐ ์ฆ์ƒ

by ํ–ฅ๊ธฐ๋‚จ์ž 2023. 10. 30.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

์˜ค๋Š˜์€ ์—ฌ์ž ์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ์˜ ํ†ต์ฆ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์•Œ์•„๋ณด๊ณ ์ž ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ์˜ ์•„๋žซ๋ฐฐ์— ํ†ต์ฆ๊ณผ ์ฝ•์ฝ• ์‘ค์‹ ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์–ด๋– ํ•œ ๋ฌธ์ œ์ ์ด ์žˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํ•˜์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋‚จ์ž๋“ค๊ณผ ๋น„๊ต๋ฅผ ํ•˜์ž๋ฉด ๋‚จ์ž๋“ค์€ ํ•ด๋‹น ๋ถ€์œ„์—๋Š” ํฐ ๊ฒƒ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ดˆ์ŒํŒŒ๋ฅผ ํ•ด๋ณด์•„๋„ ์•ˆ ๋‚˜ํƒ€๋‚œ๋‹ค๋ฉด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ๊ณผ๋ฏผ์„ฑ ๋Œ€์žฅ์ฆํ›„๊ตฐ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์—ฌ์ž๋“ค์€ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์—ฌ์ž ์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ์˜ ํ†ต์ฆ๊ณผ ์ฐŒ๋ฆฟ์ฐŒ๋ฆฟํ•œ ์›์ธ๊ณผ ์ฆ์ƒ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•

์•„๋žซ๋ฐฐ ํ†ต์ฆ ์›์ธ
์•„๋žซ๋ฐฐ ํ†ต์ฆ ์›์ธ

 

[๋ชฉ์ฐจ์—ฌ๊ธฐ]

 

 

 

์—ฌ์ž ์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ์— ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€?

๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์™ผ์ชฝ ๋ณต๋ถ€ ํ†ต์ฆ์˜ ์›์ธ์€ ๊ฐ€์Šค๊ฐ€ ์ฐจ์„œ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ํ†ต์ฆ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ์—ผ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ฒ˜๋Ÿผ ๋”์šฑ ์‹ฌ๊ฐํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋Œ€์ฒด๋กœ ๋งŽ์€ ์—ฌ์„ฑ๋ถ„๋“ค์ด ๋ณ€๋น„๋กœ ์ธํ•ด์„œ ๋ฐฐ์— ๊ฐ€์Šค๊ฐ€ ์ฐฌ ๋Š๋‚Œ์„ ๋ฐ›๋Š”๋‹ค๋ฉด ํ•ด๋‹น ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ๋นต๋นตํ•˜๊ฒŒ ๋ถ€ํ’€์–ด์˜ค๋ฅธ๋‹ค๋Š” ๋Š๋‚Œ๊ณผ ์–ด๋– ํ•œ ๋ถˆ์พŒ๊ฐ์„ ๊ฐ€์งˆ๊ฒƒ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๊ทธ ๋ถ€์œ„์—๋Š” ์–ด๋– ํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์ด ์ž‘์šฉ์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์„๊นŒ์š”?

 

์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ์—๋Š” ๋Œ€์žฅ, ์†Œ์žฅ, ๊ฒฐ์žฅ์˜ ์ผ๋ถ€, ํšกํ–‰ ๊ฒฐ์žฅ, ํ•˜ํ–‰ ๊ฒฐ์žฅ ๋ฐ S์ž ๊ฒฐ์žฅ, ์ง์žฅ, ์™ผ์ชฝ ์š”๊ด€, ์™ผ์ชฝ ๋‚œ์†Œ์™€ ๋‚˜ํŒ”๊ด€์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ์ž๋“ค๊ณผ ๋น„๊ตํ•ด๋„ ์ •๋ง ๋งŽ์€ ์žฅ๊ธฐ๋“ค์ด ํฌ์ง„๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋งŒ์•ฝ์— ํ•ด๋‹น ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ์•„ํ”„๋‹ค๋ฉด ์•„๋ž˜์™€ ๊ฐ™์€ ์›์ผ์ผ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

์—ฌ์ž ์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ ํ†ต์ฆ ์ด์œ 

 

์—ฌ์ž์˜ ์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ ํ†ต์ฆ์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์ด์œ ๋กœ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ •ํ™•ํ•œ ์ด์œ ๋ฅผ ํŒŒ์•…ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ํ†ต์ฆ์˜ ์„ฑ๊ฒฉ, ๊ฐ•๋„, ์ง€์† ์‹œ๊ฐ„, ๋‹ค๋ฅธ ์ฆ์ƒ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์›์ธ์€ ์•„๋ž˜์™€ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๋‚ด์šฉ๋งŒ ๋‚˜์—ดํ•ด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ๊ฑฑ์ •์„ ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์‹ฌํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๊ผญ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€์…”์„œ ์˜์‚ฌ์˜ ์ง€์‹œ์— ๋”ฐ๋ฅด์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

 

์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ ์ฝ•์ฝ•
์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ ์ฝ•์ฝ•

 

  • ์†Œํ™”๋ฌธ์ œ(๋ณ€๋น„)
  • ๊ณผ๋ฏผ์„ฑ ๋Œ€์žฅ์ฆํ›„๊ตฐ(IBS)
  • ์ƒ๋ฆฌํ†ต/์ž๊ถ ๋‚ด๋ง‰์ฆ
  • ์š”๋กœ๊ฐ์—ผ
  • ์‹ ์ฒด๋ถ€์œ„์™€ ์กฐ์ง
  • ๋‚œ์†Œ๋‚ญ์ข…
  • ์—ผ์ขŒ

 

 

1) ์†Œํ™” ๋ฌธ์ œ(๋ณ€๋น„)

์œ„์žฅ ๋ฌธ์ œ, ์‹์‚ฌ ๊ณผ๋‹ค ๋˜๋Š” ์Œ์‹ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๋กœ ์ธํ•œ ์†Œํ™” ๋ถˆ๋Ÿ‰์ด ํ†ต์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด์žฅ์— ๋Œ€๋ณ€์ด ๊ฐ€๋“ ์ฐจ๋ฉด์€ ๋ฐฐ ๋ณต๋ถ€์˜ ์–ด๋Š ๊ณณ์—์„œ๋‚˜ ๋ถˆํŽธํ•จ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์—ฌ์„ฑ๋ถ„๋“ค์˜ ์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ์— ์ฝ•์ฝ•์‘ค์‹œ๋Š” ํ”ํ•œ ์ด์œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ด๋ฉฐ, ๊ฐ€์Šค์™€ ๋Œ€๋ณ€์„ ํ™•์‹คํ•˜๊ฒŒ ๋นผ์ง€ ๋ชปํ•˜๋ฉด ์ •๋ง ๋ถˆํŽธํ•œ ์ƒํ™ฉ์ด ๊ณ„์†๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

2) ๊ณผ๋ฏผ์„ฑ ๋Œ€์žฅ์ฆํ›„๊ตฐ(IBS)

์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ณ‘๋“ค์€ ํ˜„๋Œ€์‚ฌํšŒ์˜ ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•˜๊ณ  ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ž˜ ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ๋ณ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ๊ฐ€ ๊ฒฝ๋ จ (๋ณต๋ถ€) ํ†ต์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ๋†’์œผ๋ฉฐ, ๋ณต๋ถ€์˜ ํŒฝ๋งŒ๊ฐ์„ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์„ค์‚ฌ๊นŒ์ง€๋„ ๋™๋ฐ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

3) ์ƒ๋ฆฌํ†ต/์ž๊ถ ๋‚ด๋ง‰์ฆ

์ƒ๋ฆฌ ์ค‘์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ์ƒ๋ฆฌํ†ต์ด๋‚˜ ์›”๊ฒฝ ์ „ ์ฆํ›„๊ตฐ (PMS)์œผ๋กœ ์ธํ•œ ํ†ต์ฆ์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ž๊ถ ๋‚ด๋ง‰์ฆ์€ ์ง€์†์ ์ธ ํ•˜๋ณต๋ถ€ ํ†ต์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

์ด๋Ÿฌํ•œ ํ†ต์ฆ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ฐฐ์˜ ์•„๋žซ๋ถ€๋ถ„์„ ๊ฐ€๋กœ์ง€๋ฅด์ง€๋งŒ ์™ผ์ชฝ์—๋งŒ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์—ฌ์ž ์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ ์ฐŒ๋ฆฟ
์—ฌ์ž ์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ ์ฐŒ๋ฆฟ

 

4) ์š”๋กœ๊ฐ์—ผ

์š”๋กœ๊ฐ์—ผ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋ฐฉ๊ด‘ ๋˜๋Š” ์ฝฉํŒฅ์—์„œ ํ†ต์ฆ์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ฒด์ ์ธ ๋ฌธ์ œ ์™ธ์—๋„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค, ๋ถˆ์•ˆ, ๊ณผ๋กœ, ์‹ ์ฒด์  ๋˜๋Š” ์ •์‹ ์  ํ”ผ๋กœ ๋“ฑ ์ •์‹ ์  ์š”์ธ๋„ ํ†ต์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

5) ์‹ ์ฒด ๋ถ€์œ„์™€ ์กฐ์ง

๋‚œ์†Œ, ์ž๊ถ, ์ž๊ถ ๊ฒฝ๋ถ€, ๋‚œ๊ด€, ๋ฐฉ๊ด‘, ํ•ญ๋ฌธ ๋˜๋Š” ์š”๋กœ๊ธฐ๊ด€๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ํ†ต์ฆ์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

6) ๋‚œ์†Œ๋‚ญ์ข…

๋‚œ์†Œ์— ๋‚ญ์ข…์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด ํ†ต์ฆ์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ข…์ข… ์ขŒ์ธก ๋‚œ์†Œ์™€ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

7) ์—ผ์ขŒ

์šด๋™, ๋ถ€์ƒ ๋˜๋Š” ์ž˜๋ชป๋œ ์ž์„ธ๋กœ ์ธํ•ด ๋ฐœ์ƒํ•œ ๊ทผ์œก ์—ผ์ขŒ๊ฐ€ ํ†ต์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์–ด๋–ค ์›์ธ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ํ†ต์ฆ์ธ์ง€ ์ •ํ™•ํžˆ ํŒŒ์•…ํ•˜๋ ค๋ฉด ์ „๋ฌธ ์˜์‚ฌ์˜ ์ง„๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ†ต์ฆ์ด ์‹ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ง€์†๋  ๊ฒฝ์šฐ ์˜๋ฃŒ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋Œ“๊ธ€