λ§κ³Ό κ°μΉ λ§μ΄ μ΄μ°λ¬μ§λ μ€μ§μ΄λ³Άμ λ§μκ² λ§λλλ² ν©κΈλ μνΌ
μ€μ§μ΄λ³Άμμ νκ΅μ λνμ μΈ λ°μ°¬ μ€ νλλ‘, νλΆν κ°μΉ λ§κ³Ό 맀콀ν λ§μΌλ‘ νκ΅ νμ§ μμ λ¬Ένμμ κΎΈμ€ν μΈκΈ°λ₯Ό λλ¦¬κ³ μμ΅λλ€.
μ€λμ λ§κ³Ό κ°μΉ λ§μ΄ μ΄μ°λ¬μ§λ μ€μ§μ΄λ³Άμ λ§μκ² λ§λλλ², ν©κΈλ μνΌμ λν΄μ μμλ³΄κ³ μ ν©λλ€.
νκ΅μ μ€λ μμ¬μ λ€μν μ§μ λ¬Ένκ° κ³΅μ‘΄νλ λλΌλ‘, μ§μλ§λ€ κ³ μ ν μ리 μ€νμΌμ΄ νμ±λμμΌλ©° μ΄ μ€ νλλ‘ μ€μ§μ΄λ³Άμμ΄ λ§λ€μ΄ μ‘μ΅λλ€.
μ°λ¦¬λλΌλ λν΄μκ³Ό μν΄μμΌλ‘ λλ¬μΈμ¬ μμ΄ ν΄μ°λ¬Όμ λ€μνκ² νμ©ν μλ¦¬κ° νλΆν©λλ€. μ€μ§μ΄λ ν΄μ°λ¬Ό μ€ νλλ‘, μ½κ² ꡬν μ μμ΄ μ£Όλ°©μμ λ€μν μ리μ μ¬μ©λλ©° μ€μ§μ΄λ³Άμλ μ΄ μ€ νλμ λλ€.
νΉν μΈκΈ°κ° λ§μμ μ κ΅μ λ§μ μμμ μμ λ°μ°¬μΌλ‘ λ§μ΄ μ κ³΅μ΄ λλλ°μ. μ΄λ¬ν μΈκΈ°λ‘ μΈν΄ μ€μ§μ΄λ³Άμμ νκ΅μ λννλ μμ£Όλ‘ κ°μ£Όλκ³ μμΌλ©°, κ΅λ΄μΈμμλ λ§μ μ¬λλ€μκ² μ¬λλ°λ μ리 μ€ νλμ λλ€.
μ΄μ λ νκ΅ μλ¦¬κ° κ΅μ μ μΌλ‘ μΈμ λ°μμ λ°λΌ, μ€μ§μ΄λ³Άμ μμ ν΄μΈμμ λμ± λ§μ μ¬λλ€μκ² μλ €μ§κ³ μμ΅λλ€. νκ΅ μμμ κΈλ‘λ² μΈκΈ°λ‘ μΈν΄ μ€μ§μ΄λ³Άμμ μ μΈκ³μμ μ¦κ²¨ λ¨Ήλ μ리 μ€ νλλ‘ μ리μ‘κ³ μμ΅λλ€.
νκ΅ λ΄μμλ μ§μμ λ°λΌ μ€μ§μ΄λ³Άμμ λ μνΌκ° μ‘°κΈμ© λ€λ₯΄κ² λ³νλμ΄ μμ΅λλ€. μ§μ νΉμ°λ¬Όμ΄λ μ§μμ λ§μ λ°μν μ€μ§μ΄λ³Άμ λ μνΌλ€μ΄ μμΌλ©°, μ΄λ¬ν μ§μμ λ³νμ μ€μ§μ΄λ³Άμμ λμ± λ€μ±λ‘κ² λ§λλλ€.
μ€μ§μ΄λ³Άμμ μμ¬λ λ€μν μν₯κ³Ό λ³νμ κ±°μ³ νμ¬μ λͺ¨μ΅μ κ°μΆμμΌλ©°, κ·Έ λ§κ³Ό 맀λ ₯μΌλ‘ λ§μ μ΄λ€μκ² μ¬λλ°λ μμ£Ό μ€ νλλ‘ μ리μ‘κ³ μμ΅λλ€.
μ€μ§μ΄λ³Άμ λ§μκ² λ§λλλ²(ν©κΈ λ μνΌ)
μ€μ§μ΄λ³Άμμ λ°μνκ³ λ§€μ½€ν λ§μΌλ‘ νκ΅ μ리μ λνμ μΈ μμ£Όλ‘ μ¦κ²¨λ¨Ήλ μ리 μ€ νλμ λλ€. μ§μ§€ν λ§κ³Ό μ«κΉν μκ°μ΄ νΉμ§μ λλ€. λ€μμ μ€μ§μ΄λ³Άμμ λ§λλ κ°λ¨ν λ μνΌμ λλ€.
1) μ¬λ£ μκ°
μ€μ§μ΄λ³Άμμ λ§λ€κΈ° μν΄ νμν κΈ°λ³Έ μ¬λ£λ μ€μ§μ΄, μν, λν, λΉκ·Ό, λ€μ§ λ§λ, κ³ μΆμ₯, κ³ μΆκΈ°λ¦, μ€ν, κ°μ₯, μ°ΈκΈ°λ¦ λ±μ΄ μμ΅λλ€. μ μ ν μ€μ§μ΄λ₯Ό μ ννλ κ²μ΄ μ€μνλ©°, λλ¨Έμ§ μ¬λ£λ κ³ νμ§μ κ²μ μ¬μ©νλ©΄ λ§μ΄ λ μ’μμ§λλ€.
- μ€μ§μ΄: 2λ§λ¦¬ (μ½ 300g)
- λν: 1λ (μ°μ΄μ)
- μν: 1κ° (μ°μ΄μ)
- λΉκ·Ό: 1κ° (μκ² μ± μ°κΈ°)
- μ²μκ³ μΆ: 2κ° (μκ² λ€μ§λ€)
- λν: 1λ (λ€μ§λ€)
- λ§λ: 3~4μͺ½ (λ€μ§λ€)
- κ³ μΆμ₯: 3ν°μ
- κ³ μΆκ°λ£¨: 1ν°μ (μ νΈμ λ°λΌ μ‘°μ κ°λ₯)
- κ°μ₯: 2ν°μ
- μ€ν: 1ν°μ
- λ¬Ό: 2ν°μ
- μμ©μ : 2ν°μ
- κΉ¨: μ½κ° (λ§λ¬΄λ¦¬μ©)
- μ°ΈκΈ°λ¦: μ½κ° (λ§λ¬΄λ¦¬μ©)
2) μ리과μ
1. μ€μ§μ΄ μμ§
μ€μ§μ΄λ₯Ό κΉ¨λμ΄ μ»κ³ λ΄μ₯μ μ κ±°ν©λλ€.
λͺΈν΅ λΆλΆμ κ°λ‘λ‘ μ°μ΄μ μμ λ°λ°μ°κΈ° ννλ‘ λ§λλλ€.
μ€μ§μ΄ λ°μ£½μ λ¬Όμ μ»μ΄ κΉ¨λνκ² ν©λλ€.
2. κ³ μΆμ₯κ³Ό μλ λ§λ€κΈ°
κ³ μΆμ₯, κ³ μΆκ°λ£¨, κ°μ₯, μ€ν, λ§λμ μ μμ΄ κ³ μΆμ₯ μλ μ λ§λλλ€.
3. λ³ΆκΈ°
ν¬μ μμ©μ λ₯Ό λλ₯΄κ³ λνμ μνλ₯Ό λ³Άμμ€λλ€.
λ³Άλ€κ° κ³ μΆμ₯ μλ μ λ£κ³ λ λ³Άμμ€λλ€.
κ³ μΆμ₯ μλ μ΄ ν₯κΈνκ² μ΅μμΌλ©΄ μ€μ§μ΄μ λΉκ·Όμ λ£κ³ λ³Άμμ€λλ€.
λ€μ§ λνμ λ§λμ λ£κ³ ν¨κ» λ³Άμμ€λλ€.
4. λ§λ¬΄λ¦¬
λ§μ§λ§μΌλ‘ μ°ΈκΈ°λ¦κ³Ό κΉ¨λ₯Ό λΏλ¦¬κ³ λ λ³Άμμ€λλ€.
κ·Έλ¦μ λ΄μ λ§μκ² μ¦κΉλλ€.
μ€μ§μ΄λ³Άμμ μ¦κ²κ³ 맀콀ν νκ΅μ μμ£Ό μ€ νλλ‘, κ°μ μμλ μ½κ² λ§λ€ μ μμ΅λλ€. μ리 μ€κ°μ κ³ μΆμ₯ μλ μ λ£μ΄ λ λ§μλ μ€μ§μ΄λ³Άμμ λ§λ€μ΄λ³΄μΈμ.
μ€μ§μ΄λ³Άμμ 맀콀ν λ§ λλ¬Έμ νλΌλ©΄, λ°₯κ³Ό ν¨κ» λ¨Ήλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. κ³ κΈ°λ³Άμκ³Ό ν¨κ» λλ λ¨Ήμ΄λ 맀λ ₯μ μ λλ€.
μ€μ§μ΄λ³Άμμ λ³νμμΌ λ°λ² νμμ€λ₯Ό μ¬μ©νκ±°λ, μ½λΌλ₯Ό λ£μ΄ λ¬μ½€ν λ²μ λ λ§λ€ μ μμ΅λλ€. μ°½λ ¬μ΄λ ν λ§ν λ νμ©ν΄λ³΄μλ©΄ μ’μ΅λλ€.
μ£Όμμ¬νμ΄ μλ€λ©΄, μ€μ§μ΄λ₯Ό μ€λ λ³ΆμΌλ©΄ κ»μ§μ΄ κ΅³μ μ μμΌλ μ€λΆμμ λΉ λ₯΄κ² λ³Άμμ£ΌμΈμ. κ³ μΆμ₯κ³Ό κ³ μΆκΈ°λ¦μ μμ κ°μΈ μ·¨ν₯μ λ§κ² μ‘°μ νμΈμ.
λ§μλ μ€μ§μ΄λ³Άμμ λ§λ€κΈ° μν΄ μ¬λ¬ κ°μ§ λ²μ μΌλ‘ μλν΄λ³΄λ©΄ λ λ§μ λ§μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μ§κΈκΉμ§ λ§κ³Ό κ°μΉ λ§μ΄ μ΄μ°λ¬μ§λ μ€μ§μ΄λ³Άμ λ§μκ² λ§λλλ², ν©κΈλ μνΌμ λν΄μ μμ보μμ΅λλ€. κ°μ¬ν©λλ€.
λκΈ