<๊ตฌ๊ธ€์—๋„๋ฆฌํ‹ฑ์Šค> <๊ตฌ๊ธ€์—๋„๋ฆฌํ‹ฑ์Šค>
๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๐Ÿ’ž๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด๐Ÿ’ž

๋„ํŒŒ๋ฏผ์ด๋ž€ ๋œป ๋ถ€์กฑ์œผ๋กœ ์ƒ๊ธฐ๋Š”๋ณ‘ ๋ถ€์กฑ ๊ณผ๋‹ค ์˜์–‘์ œ

by ํ–ฅ๊ธฐ๋‚จ์ž 2023. 11. 17.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋„ํŒŒ๋ฏผ(Dopamine)์€ ์ค‘์ถ”์‹ ๊ฒฝ๊ณ„์—์„œ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์‹ ๊ฒฝ์ „๋‹ฌ๋ฌผ์งˆ๋กœ์„œ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒ๋ฆฌ์  ๊ธฐ๋Šฅ๊ณผ ๋‡Œ ๊ธฐ๋Šฅ์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ๋Š” ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์พŒ๋ฝ๊ณผ ๋ณด์ƒ, ์šด๋™ ์กฐ์ ˆ, ํ•™์Šต ๋ฐ ๊ธฐ์–ต, ๊ฐ์ • ์กฐ์ ˆ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์— ๊ด€์—ฌํ•˜๋Š” ๋„ํŒŒ๋ฏผ์€ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ์ฃผ๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”.

 

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์ค€์˜ ์ด์ƒ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์งˆ๋ณ‘๊ณผ ์ฆ์ƒ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ํŒŒํ‚จ์Šจ๋ณ‘, ์กฐํ˜„๋ณ‘, ์šด๋™ ์žฅ์•  ๋“ฑ๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋„ํŒŒ๋ฏผ์€ ๋ณธ์ธ์— ๋Œ€ํ•œ ์ ์ ˆํ•œ ์˜๋ฃŒ์ง„์˜ ํ‰๊ฐ€์™€ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋„ํŒŒ๋ฏผ ๊ด€๋ จ ์งˆํ™˜์„ ์ ์ ˆํžˆ ๋‹ค๋ฃฐ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ๋„ํŒŒ๋ฏผ์ด๋ž€ ๋œป ๋ถ€์กฑ์œผ๋กœ ์ƒ๊ธฐ๋Š”๋ณ‘ ๋ถ€์กฑ ๊ณผ๋‹ค ์˜์–‘์ œ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋„ํŒŒ๋ฏผ ๋œป
๋„ํŒŒ๋ฏผ ๋œป

 

[๋ชฉ์ฐจ์—ฌ๊ธฐ]

 

 

๋„ํŒŒ๋ฏผ์ด๋ž€

๋„ํŒŒ๋ฏผ(Dopamine)์€ ์ค‘์ถ”์‹ ๊ฒฝ๊ณ„์—์„œ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์‹ ๊ฒฝ์ „๋‹ฌ๋ฌผ์งˆ(neurotransmitter)๋กœ์„œ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒ๋ฆฌ์  ๊ธฐ๋Šฅ๊ณผ ๋‡Œ ๊ธฐ๋Šฅ์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ๋Š” ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ํŒŒ๋ฏผ์€ ์พŒ๋ฝ๊ณผ ๋ณด์ƒ, ์šด๋™ ์กฐ์ ˆ, ํ•™์Šต ๋ฐ ๊ธฐ์–ต, ๊ฐ์ • ์กฐ์ ˆ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์— ๊ด€์—ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋„ํŒŒ๋ฏผ์€ ๋‡Œ ๋‚ด์—์„œ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ถ€์œ„์—์„œ ์ƒ์„ฑ๋˜๊ณ  ๋ถ„๋น„๋˜๋ฉฐ, ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด(Dopamine receptor)๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ์ „๋‹ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ถ€์œ„์— ๋ถ„ํฌํ•˜๋ฉฐ, ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด์˜ ์ข…๋ฅ˜์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋„ํŒŒ๋ฏผ์€ ์ค‘์ถ”์‹ ๊ฒฝ๊ณ„์˜ ์งˆ๋ณ‘๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ํŒŒํ‚จ์Šจ๋ณ‘๊ณผ ์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ ์ €ํ•˜, ์ค‘๋…, ์šฐ์šธ์ฆ, ์กฐํ˜„๋ณ‘ ๋“ฑ๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

ํŒŒํ‚จ์Šจ๋ณ‘์€ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ƒ์„ฑ์ด ๊ฐ์†Œํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์ €ํ•˜๋˜๋Š” ์งˆํ™˜์œผ๋กœ, ์šด๋™ ์žฅ์• ์™€ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์šฐ์šธ์ฆ์€ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด์™€์˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์•ฝ๋ฌผ์€ ์šฐ์šธ์ฆ ์น˜๋ฃŒ์— ์‚ฌ์šฉ๋  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋„ํŒŒ๋ฏผ์€ ์ธ๊ฐ„์˜ ํ–‰๋™๊ณผ ๊ฐ์ •์— ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ๋กœ์„œ, ์ •์ƒ์ ์ธ ์‹ ๊ฒฝ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์น˜์˜ ๊ณผ๋‹ค ๋˜๋Š” ๋ถ€์กฑ์€ ์‹ ๊ฒฝ ์ •์‹ ์งˆํ™˜๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งŽ์€ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ์ง„ํ–‰๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

๋„ํŒŒ๋ฏผ ๋ถ€์กฑ์œผ๋กœ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ณ‘

๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋„ํŒŒ๋ฏผ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ณ‘์€ ์–ด๋– ํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์ด ์žˆ๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณด๋„๋ก ํ• ๊ป˜์š”. ๋„ํŒŒ๋ฏผ ๋ถ€์กฑ์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์งˆ๋ณ‘๊ณผ ์ฆ์ƒ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋„ํŒŒ๋ฏผ ๋ถ€์กฑ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์งˆ๋ณ‘๊ณผ ์ฆ์ƒ์€ ์˜๋ฃŒ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์ง„๋‹จ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ๋ถ€์กฑ์ด ์˜์‹ฌ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์ ์ ˆํ•œ ์˜๋ฃŒ ์ƒ๋‹ด๊ณผ ์‹ ์ฒด ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

โ—ˆ ํŒŒํ‚จ์Šจ๋ณ‘

ํŒŒํ‚จ์Šจ๋ณ‘์€ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ƒ์„ฑ์ด ๊ฐ์†Œํ•˜์—ฌ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์งˆํ™˜์œผ๋กœ, ์ฃผ๋กœ ์šด๋™ ๊ธฐ๋Šฅ์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์„ธํฌ์˜ ์†์ƒ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋ฌด์˜์ง€ํ•œ ๊ทผ์œก ๊ฒฝ์ง, ๋–จ๋ฆผ, ์›€์ง์ž„์˜ ๋‘”ํ™”, ์ž์„ธ์˜ ๋ถˆ์•ˆ์ • ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

โ—ˆ  ํŒŒํ‚จ์Šจ๋ณ‘์„ฑ ์šด๋™์žฅ์• 

๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด ์•ฝ๋ฌผ์„ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์‚ฌ์šฉํ•œ ํ›„์— ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์šด๋™ ์žฅ์• ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์•ฝ๋ฌผ์˜ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๋ณ€๋™์„ฑ์ด ์ปค์ง€๋ฉด์„œ ์›€์ง์ž„์˜ ๋ถˆ์•ˆ์ •์„ฑ, ๋ถˆํŽธํ•œ ์›€์ง์ž„, ํŠน์ • ์ž์„ธ์—์„œ์˜ ๊ฒฝ๋ จ ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

โ—ˆ  ์‹ ๊ฒฝ ์ •์‹ ์งˆํ™˜

๋„ํŒŒ๋ฏผ ๋ถ€์กฑ์€ ์šฐ์šธ์ฆ, ์กฐํ˜„๋ณ‘ ๋“ฑ์˜ ์‹ ๊ฒฝ ์ •์‹ ์งˆํ™˜๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด์˜ ๊ธฐ๋Šฅ ์ด์ƒ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๊ฐ์ • ์กฐ์ ˆ, ์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ, ์ •์‹  ํ™œ๋™ ๋“ฑ์— ์ด์ƒ์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

โ—ˆ  ์•ˆ์ € ์šด๋™ ์žฅ์• 

์•ˆ์ €์˜ ์›€์ง์ž„์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด์˜ ๊ธฐ๋Šฅ ์ด์ƒ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์•ˆ์ € ์šด๋™์ด ์–ด๋ ค์›Œ์ง€๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์•ˆ์ € ์šด๋™ ์žฅ์• ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์•ˆ๊ตฌ์˜ ์ž์„ธ ์กฐ์ ˆ, ์‹œ์„  ์ด๋™์˜ ์–ด๋ ค์›€ ๋“ฑ์„ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์•ˆ์ €์šด๋™ : ์ด ์šด๋™์€ ๋ˆˆ์„ ๊ด‘๊ฐ„์œผ๋กœ ๋– ์„œ ๋ช‡ ์ดˆ๊ฐ„ ์œ ์ง€ํ•œ ํ›„์— ๋ˆˆ์„ ๋‹ซ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋Š” ์šด๋™์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

  • ํŒŒํ‚จ์Šจ๋ณ‘
  • ํŒŒํ‚จ์Šจ๋ณ‘์„ฑ ์šด๋™์žฅ์• 
  • ์‹ ๊ฒฝ ์ •์‹ ์งˆํ™˜
  • ์•ˆ์ € ์šด๋™ ์žฅ์• 

 

๋„ํŒŒ๋ฏผ ๊ณผ๋‹ค๋กœ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ณ‘

๊ทธ๋ ค๋ฉด ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ๊ณผ๋‹ค๋กœ ์ธํ•ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์ฃผ์š”ํ•œ ์งˆ๋ณ‘๊ณผ ์ฆ์ƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

โ–ฃ ์กฐํ˜„๋ณ‘

์กฐํ˜„๋ณ‘์€ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด์˜ ๊ณผ๋„ํ•œ ํ™œ์„ฑํ™”์™€ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ •์‹ ์ ์ธ ์ฆ์ƒ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ์‹ ๊ฒฝ ์ •์‹ ์งˆํ™˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์ค€์˜ ์ด์ƒ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ํ™˜๊ฐ, ๋ง์ƒ, ํ˜ผ๋ž€, ์ •์‹ ์  ๋ถˆ์•ˆ์ • ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

โ–ฃ  ์ด์ƒ์šด๋™ ์žฅ์• 

๋„ํŒŒ๋ฏผ ๊ณผ๋‹ค๋Š” ์šด๋™ ์ œ์–ด์— ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ผ์œผ์ผœ ์ด์ƒ์šด๋™์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ด์ƒ์šด๋™ ์žฅ์• ๋Š” ํ‹ฑ ์žฅ์• , ํŒŒํ‚จ์Šจ๋ณ‘์„ฑ ์šด๋™์žฅ์• , ๋ถˆ์•ˆ์ •์„ฑ ์šด๋™ ๋“ฑ์„ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

โ–ฃ  ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ ์‹ ์ฒด ์šด๋™ ์žฅ์• 

๋„ํŒŒ๋ฏผ ๊ณผ๋‹ค๋Š” ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ ์‹ ์ฒด ์šด๋™ ์žฅ์• ๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์šด๋™ ์žฅ์• ๋Š” ์•ˆ์ €์˜ ์›€์ง์ž„์ด ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ถˆ๊ทœ์น™ํ•ด์ง€๋Š” ์•ˆ์ € ์šด๋™ ์žฅ์• ๋ฅผ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

โ–ฃ  ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ค‘๋…

๋„ํŒŒ๋ฏผ ๊ณผ๋‹ค๋กœ ์ธํ•ด ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด๊ฐ€ ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ์ž๊ทน๋˜๋ฉด ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ค‘๋…์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ค‘๋…์€ ์•ฝ๋ฌผ ๋‚จ์šฉ, ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ž‘์šฉ ์•ฝ๋ฌผ์˜ ์˜ค๋‚จ์šฉ, ๋„ํŒŒ๋ฏผ ๋ถ„๋น„ ์žฅ์•  ๋“ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ฐ•๋ฐ•์ฆ์ƒ, ์šด๋™ ์žฅ์• , ์ •์‹ ์ ์ธ ๋ณ€ํ™” ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

  • ์กฐํ˜„๋ณ‘
  • ์ด์ƒ์šด๋™ ์žฅ์• 
  • ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ ์‹ ์ฒด ์šด๋™ ์žฅ์• 
  • ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ค‘๋…

 

 

๋„ํŒŒ๋ฏผ ์˜์–‘์ œ

์œ„์—์„œ ์–ธ๊ธ‰ํ•œ ์‚ฌํ•ญ์ฒ˜๋Ÿผ ๋„ํŒŒ๋ฏผ์€ ์ค‘์ถ”์‹ ๊ฒฝ๊ณ„์—์„œ ์‹ ๊ฒฝ์ „๋‹ฌ๋ฌผ์งˆ๋กœ์จ, ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋ถ„์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋ฉฐ, ์›€์ง์ž„, ํ•™์Šต, ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ ๋“ฑ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹ ๊ฒฝ์ ์ธ ๊ธฐ๋Šฅ์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ๋Š” ๋ฌผ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋„ํŒŒ๋ฏผ์˜ ๋ถˆ๊ท ํ˜•์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์šฐ์šธ์ฆ, ์ฃผ์˜๋ ฅ ๊ฒฐํ•, ํŒŒํ‚จ์Šจ๋ณ‘ ๊ฐ™์€ ์‹ ๊ฒฝ์ ์ธ ์งˆํ™˜์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฒƒ๋“ค ๋•Œ๋ฌธ์— ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์˜์–‘์ œ๋Š” ๋‡Œ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€์†์‹œํ‚ค๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ๋กœ ์ƒ๊ฐ๋˜์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์˜์–‘์ œ๋Š” ์–ด๋– ํ•œ ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ํฌํ•จํ• ๊นŒ์š”? ์ด ์ค‘์—์„œ๋„ ๋น„ํƒ€๋ฏผ B6, ํ‹ฐ๋กœ์‹ , ๋น„ํƒ€๋ฏผ C, ์ฒ ๋ถ„, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๋“ฑ์ด ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ƒ์„ฑ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ํ•ต์‹ฌ์ ์ธ ์˜์–‘์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋„ํŒŒ๋ฏผ ์˜์–‘์ œ ์ •๋ณด
๋„ํŒŒ๋ฏผ ์˜์–‘์ œ ์ •๋ณด

 

๋น„ํƒ€๋ฏผ B6๋Š” ๋„ํŒŒ๋ฏผ ํ•ฉ์„ฑ์— ํ•„์š”ํ•œ ํšจ์†Œ์˜ ํ™œ์„ฑํ™”๋ฅผ ๋„์™€์ฃผ๋ฉฐ, ใ…ฃ๋กœ์‹ ์€ ๋„ํŒŒ๋ฏผ์˜ ์ „๊ตฌ๋ฌผ์งˆ๋กœ ์ž‘์šฉํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผ C๋Š” ๋„ํŒŒ๋ฏผ์˜ ์‚ฐํ™”๋ฅผ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทธ ์œ ์ง€์— ๋„์›€์„ ์ฃผ๊ฒŒ ๋˜๋ฉฐ, ์ฒ ๋ถ„๊ณผ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๋˜ํ•œ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ๋ฏธ๋„ค๋ž„๋กœ ์ž‘์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์‹œ์ค‘์—์„œ๋Š” ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์˜์–‘์ œ๊ฐ€ ๋‹คํ–ฅํ•œ ํ˜•ํƒœ๋กœ ํŒ๋งค๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์‰ฝ๊ฒŒ ์•Œ์•ฝ์œผ๋กœ ์„ญ์ทจํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‹์‚ฌ ๋˜๋Š” ๊ฐ„์‹์ฒ˜๋Ÿผ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ด๋Ÿฌํ•œ ์‹ค์ƒํ™œ์— ๋‚˜์˜ค๋Š” ์ œํ’ˆ๋“ค์€ ์œ„์—์„œ ์–ธ๊ธ‰ํ•œ ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ์ ์ ˆํ•œ ๋น„์œจ๋กœ ํ•จ์œ ๊ฐ€ ๋˜์–ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์„ญ์ทจ์— ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

ํ•˜์ง€๋งŒ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๊ฒŒ ์ „์—๋Š” ์˜์‚ฌ ๋˜๋Š” ์˜์–‘์‚ฌ์˜ ์ง€๋„๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ์„œ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์ƒํƒœ๋ฅผ ์ฒดํฌํ•˜๋ฉฐ ์ ์ ˆํ•œ ์–‘๊ณผ ์„ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ˆ™์ง€ํ•˜์—ฌ์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋˜ํ•œ ์‹์‚ฌ์™€ ์ ์ ˆํ•œ ์šด๋™์„ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜์—ฌ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ํŒŒ๋ฏผ์˜ ์ˆ˜์ค€์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์‹ ๊ฒฝ๊ธฐ๋Šฅ์˜ ๊ธฐ๋ถ„์„ ๊ฐœ์„ ์‹œํ‚ค๊ณ  ๋‡Œ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ๋„ํŒŒ๋ฏผ์ด๋ž€ ๋œป ๋ถ€์กฑ์œผ๋กœ ์ƒ๊ธฐ๋Š”๋ณ‘ ๋ถ€์กฑ ๊ณผ๋‹ค ์˜์–‘์ œ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์•Œ์•„๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

2023.11.12 - [๐Ÿ’ž๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด ์ด์•ผ๊ธฐ๐Ÿ’ž] - ๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ์— ์ข‹๊ณ  ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ์Œ์‹ ์ฆ์ƒ ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ•

 

๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ์— ์ข‹๊ณ  ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ์Œ์‹ ์ฆ์ƒ ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ•

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2023.11.09 - [๐Ÿ’ž๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด ์ด์•ผ๊ธฐ๐Ÿ’ž] - ๋ถˆ์•ˆ์žฅ์•  ์ฆ์ƒ ์ž๊ฐ€ํ…Œ์ŠคํŠธ ๊ทน๋ณต ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ• ์ถ”์ฒœ์Œ์‹

 

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2023.11.15 - [๐Ÿ’ž๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด ์ด์•ผ๊ธฐ๐Ÿ’ž] - ๋ฐฑ๋‚ด์žฅ ์ดˆ๊ธฐ์ฆ์ƒ ์ˆ˜์ˆ ๋น„์šฉ ํšŒ๋ณต๊ธฐ๊ฐ„ ์ข‹์€์Œ์‹ ์›์ธ

 

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